Xuxa, famosa apresentadora brasileira, relembrou uma anedota de sua juventude ao lado da modelo Luiza Brunet durante o programa 'Caldeirão com Mion'. Elas costumavam tomar sol nuas no telhado, evidenciando a amizade e cumplicidade entre as duas.
Bronzeamento: como conquistar um tom natural e saudável
Quer ficar com a pele dourada sem abrir mão da saúde? O segredo está em combinar o método certo com cuidados diários. Neste texto vamos explicar como fazer um bronzeado bonito, evitar manchas e proteger a pele dos danos do sol.
Escolha o método que combina com você
Existem três opções principais: sol natural, camas de bronzeamento e autobronzeadores. O sol é o mais tradicional, mas requer atenção ao horário e à proteção. As camas dão resultados rápidos, mas aumentam o risco de câncer de pele, então use com moderação. O autobronzeador é a escolha segura para quem não quer exposição UV; basta aplicar de forma uniforme e esperar o efeito.
Proteção solar nunca é demais
Mesmo quando o objetivo é bronzear, o protetor solar é indispensável. Escolha um FPS de pelo menos 30, reaplique a cada duas horas e depois de nadar. Aplique também nos ombros, costas e orelhas, lugares que a gente costuma esquecer. Lembre‑se: ficar muito tempo ao sol sem proteção pode causar queimaduras, manchas e acelerar o envelhecimento.
Outro truque é usar roupas leves com proteção UV nas primeiras horas da manhã e no final da tarde. O sol é mais intenso entre 10h e 16h; nesses períodos, prefira ficar na sombra ou usar chapéu e óculos escuros.
Além da proteção externa, a hidratação da pele ajuda a manter o bronzeado por mais tempo. Use um creme hidratante com aloe vera ou vitamina E logo após o banho, isso repõe a umidade perdida com a radiação solar.
Uma alimentação rica em betacaroteno também pode melhorar a cor da pele. Frutas como cenoura, manga e abacaxi, além de verduras escuras, dão um leve tom dourado de dentro para fora. Mas não exagere: excesso pode deixar a pele amarelada.
Se você optar por autobronzeador, aplique em movimentos circulares e espalhe bem nas áreas mais secas, como cotovelos e joelhos. Espere cerca de 15 minutos antes de se vestir para evitar manchas nas roupas.
Por fim, não esqueça de fazer esfoliação leve a cada dois dias. Isso remove células mortas e evita aquele efeito manchado que aparece quando o bronzeado não é uniforme.
Seguindo essas dicas, você consegue um bronzeado bonito, duradouro e, o mais importante, saudável. Aproveite o sol com responsabilidade e curta a cor dourada sem preocupações.