Se você tem entre 15 e 30 anos, já sentiu que o caminho parece cheio de pedras. Não é só impressão: desemprego, acesso à educação, saúde mental e violência são questões que afetam milhões de jovens todos os dias. Nesta página vamos conversar de forma direta sobre esses problemas e dar dicas práticas para você lidar com cada um deles.
O Brasil ainda registra índices altos de jovens fora do mercado de trabalho. Muitos recém‑formados acabam sem oportunidade porque as vagas exigem experiência que eles ainda não têm. Uma solução rápida é buscar estágios ou programas de trainee que ajudem a criar o currículo. Também vale considerar vagas temporárias ou freelancers, especialmente em áreas digitais como design, programação ou marketing de conteúdo – setores que crescem rápido e aceitam quem aprende na prática.
Outra estratégia é aproveitar benefícios como o Pé‑de‑Meia. A partir de 28 de julho de 2025 o programa libera parcelas de R$ 200 por mês para estudantes do ensino médio que cumprem frequência e estão cadastrados no CadÚnico. Esse dinheiro pode ser usado para cursos extracurriculares, material de estudo ou até para montar um pequeno negócio online.
Ficar de olho nas datas de inscrição de bolsas como o ProUni também pode abrir portas. As chamadas de 2025 oferecem mais de 300 mil vagas e podem garantir uma graduação sem custo ou com bolsa parcial, reduzindo a pressão financeira e facilitando a entrada no mercado.
Pressão nas redes sociais, ansiedade por futuro e medo de não corresponder às expectativas são sentimentos comuns entre a juventude. Muitas vezes, a gente tenta esconder tudo, mas conversar com amigos, familiares ou profissionais de saúde faz diferença. O SUS oferece apoio psicológico gratuito; basta procurar a unidade básica mais próxima.
Praticar atividades físicas, mesmo que sejam caminhadas curtas, ajuda a liberar endorfinas e melhorar o humor. Se o tempo é curto, experimente treinos de 10 minutos em casa usando aplicativos gratuitos. Também vale reduzir a exposição a notícias negativas – escolha horários específicos para se atualizar e depois desconecte.
Para quem está estudando para o ENEM, o estresse costuma subir perto das provas. Organizar um cronograma de revisão, intercalando assuntos leves como música ou leitura de ficção, diminui a sobrecarga. Lembre‑se que a isenção de taxa do ENEM 2025 está disponível para quem tem renda baixa, o que alivia um peso financeiro.
Por fim, a violência urbana ainda é um obstáculo em várias cidades. Evite rotas isoladas à noite, prefira transporte coletivo com boa ocupação e mantenha sempre o celular carregado. Grupos de jovens que se organizam para patrulhar bairros ou criar projetos culturais também ajudam a criar um ambiente mais seguro.
Enfrentar os desafios da juventude exige estratégia, apoio e, sobretudo, atitude. Use as informações aqui, procure os programas governamentais, converse com quem entende e não deixe a dúvida travar seu caminho. Cada passo, por menor que seja, te aproxima de um futuro mais estável e feliz.
Narcisa Tamborindeguy, personalidade da televisão, compartilhou recentemente os desafios e aventuras de sua juventude. Em uma entrevista, ela relembrou diversos aspectos de sua vida e carreira iniciais, mencionando as dificuldades financeiras e pessoais que enfrentou para alcançar seus objetivos. A entrevista destaca sua determinação, perseverança e gratidão pelas oportunidades que teve.